witamina d

Jak dbać o odporność organizmu?

Dziś przybliżę Wam temat odporności organizmu, dlatego musicie przebrnąć przez parę nieznajomych słów i procesów zachodzących w naszym organizmie. Postaram się nie zanudzać. Ten artykuł jest inny niż wszystkie, dopieszczony przez mnie i mam nadzieję że bardziej zrozumiały dla przeciętnej osoby nie będącej dietetykiem, czy osoby z pokrewnej branży. Co to jest mikrobiota? Są

Jak dbać o odporność organizmu?2020-01-24T19:45:30+01:00

Witamina D, a zdrowie

Witam, dziś wdrażam Was w informacje o witaminie D. Moje ciało po urlopie jest tak nią nasycone że pragnę się z Wami podzielic wiedzą na ten temat. 👉Ludzie dorośli (poza kobietami ciężarnych i karmiących) wytwarzają ją w prawie dostatecznej ilości z prowitaminy obecnej w skórze. Wykazuje ona podobne działanie do hormonów (jej aktywne metabolity

Witamina D, a zdrowie2019-09-13T22:46:38+01:00