Witamina D, a zdrowie
Witam, dziś wdrażam Was w informacje o witaminie D. Moje ciało po urlopie jest tak nią nasycone że pragnę się z Wami podzielic wiedzą na ten temat. ?Ludzie dorośli (poza kobietami ciężarnych i karmiących) wytwarzają ją w prawie dostatecznej ilości z prowitaminy obecnej w skórze. Wykazuje ona podobne działanie do hormonów (jej aktywne metabolity