Współpraca dietetyczna online
Pierwsza współpraca – 300 zł
W skład miesięcznej współpracy wchodzi:
- Kontrola efektów współpracy
- Wywiad żywieniowy
- Indywidualnie dostosowany plan żywieniowy (stosujemy przez 4-6 tygodni)
- Zlecenie badań/bądź omówienie przesłanych wcześniej na maila
- Dostosowanie suplementacji (jeśli jest konieczna)
- Ogólne zalecenia żywieniowe
- Lista zakupów
- Kontakt mailowy
Przedłużenie współpracy – 250 zł
W skład dalszej współpracy (na miesiąc) wchodzi:
- Kontrola efektów współpracy
- Omówienie uwag do diety i modyfikacje
- Indywidualnie dostosowany plan żywieniowy (stosujemy przez 4-6 tygodni)
- Modyfikacja bądź utrzymanie suplementacji – jeśli jest konieczna
- Lista zakupów
- Kontrola badań
- Kontakt mailowy
Analiza składu masy ciała (40 minut) – 120 zł
Profesjonalna analiza składu masy ciała metodą bioelektrycznej impedancji analizatorem In Body (dostępna tylko stacjonarnie):
- Analiza składu ciała (całkowita objętość wody, białko, minerały, masa tkanki tłuszczowej, masa ciała)
- Analiza mięśniowo tłuszczowa (masa ciała, masa mięśni szkieletowych, masa tkanki tłuszczowej)
- Analiza otyłości (BMI, % zawartość tłuszczu)
- Segmentalna tłuszczowa i beztłuszczowa masa ciała (prawa ręka, lewa ręka, tułów, prawa noga, lewa noga)
- Historia składu ciała
- Kontrola masy ciała
- BMR, wskaźnik talii-biodra (WHR), poziom tłuszczu trzewnego, stopień otyłości
konsultacja żywieniowa (60 minut) – 120 zł
modyfikacja diety – 50 zł
zakupy z dietetykiem – 100 zł/godz.
Współpraca treningowa
plan treningowy – tabela z rozpiską – opieka miesięczna – 199zł
plan treningowy – tabela z rozpiską – 150 zł
Osoba decydująca się na współpracę zarówno dietetyczną, jak i treningową może liczyć na indywidualnie dostosowany pakiet.
Współpraca dla firm
wykłady lub szkolenia z konsultacjami dla pracowników –
cena uzależniona od ilości pracowników i ilości godzin poświęconych na szkolenie
Jeśli masz pomysł na współpracę ze mną – napisz.
Jestem otwarta na ciekawe propozycje 😉