Poradnik świąteczny z przepisami

Jeśli jesteś na diecie, masz już spore osiągnięcia sylwetkowe a wizja świąt Cię przeraża, ten poradnik jest dla Ciebie!

Poradnik świąteczny z przepisami zawiera 28 stron, a w tym:

1. 10 porad jak przetrwać święta będąc na redukcji.

2. Przepisy na:

• pomarańcze w czekoladzie gorzkiej,

• sałatkę jarzynową,

• fit pierniczki,

• dorsz po grecku,

• herbatkę wigilijną,

• śledzia z żurawiną, cebulką, goździkami,

• jogurt zapieczony z makiem i granolą,

• jogurt kokosowy z masą makową.

Przepisy zawierają gramaturę, kaloryczność oraz fotografie potraw.